雨の日に頭が重いむくむ…これって気圧のせい？原因と頭から整える解消法
こんにちは
相模大野駅から緑道沿いに ある、どんより頭をすっきりさせるのが得意な、ヘッドスパセラピストのmomokoです。
7月になり太陽が顔を出し本格的な暑さがやってきましたね。
暑い暑い日本の夏を向かえる準備はできましたか？
この季節、気圧の変化や室内と外との寒暖さで頭が重くなりがちです。
雨の日は気圧の影響で血圧が下がり、血管が拡張しやすくなります。
それによって体や頭の「むくみ」が引き起こされ、頭の中の余白がなくなって神経が圧迫されてしまうことも……。
「なんだか頭が重いな」「気分がすっきりしないな」と感じやすいのはこの気圧の変化がサインを出しているからなのです。
特にお仕事柄、長時間同じ姿勢が続く方や、もともと冷えや巡りの悪さを感じている方は、雨の日の影響をよりデリケートに受け取ってしまうかもしれません。
そんな日こそ、日頃のちょっとしたセルフケアでお身体を労わってあげることが大切です。
お家でのセルフケアとしては、
巡りをサポートしてくれるオーガニックのルイボスティーやハーブティーを飲むこと
1日の終わりに、足湯や湯船でじんわりとお身体の芯から巡りを整えてあげること
などがおすすめです。
日頃から「巡りを整える習慣」をつけておくと、雨の日のブルーな気持ちも少しずつ軽くなっていきますよ。
もし「最近忙しくて、自分でケアする余裕がないな……」という時は、Valoa のヘッドスパで、頭も心もほぐしにいらしてください。
頭皮をじんわりとほぐして巡りを整えることは、全身の巡りケアにそのまま繋がっています。
さらに、神経が集まる大切なポイントである首筋までしっかりと丁寧にマッサージさせていただきますので、驚くほど頭が軽くなるのを実感していただけるはずです。
その日の気分やお天気に合わせて、心をそっと穏やかに整える天然のエッセンシャルオイル（アロマ）もご用意しております。
溜まってしまったむくみを流し、心穏やかにリラックスすることで、自律神経のバランスも心地よく整っていきます。
すっきりと軽やかになった心と体で、蒸し暑い雨の日も心地よく過ごしてみませんか？
皆様のご来店お待ちしてます。
