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美容室へ行くタイミングは決まってますか?

2026 9/09
コラム
2026-09-09

相模原市南区、相模大野駅から歩いて緑道沿いにある Shampoo Atelier Valoa のオーナー Momoko です

皆さんは美容室へ行くペースやタイミングは決まっていますか?

これはヘアスタイルや生活スタイル、気になるポイントで本当に人それぞれだと思います。

こまめに来てくださる方もいれば、伸びるスピードや気分に合わせてその都度決める方もいて、どちらも間違いじゃないと思います。

けれどある日、昨日まで気にならなかった白髪が、ヘアスタイルが、今日急に気になりだして仕方ない。

そんな経験された方も多いのではないでしょうか。

その上で私が経験から思うのは、“自分の中でだいたいの目安を持っておく”のがラクだということ。

お仕事のシフトや家族との時間、お出掛けの予定と、意外と自分のケアの時間って後回しになりがちです。

先にペースを決めておくと、その分「今日は美容室のことは考えなくていい」という安心につながる気がしています。

おすすめの目安

私のおすすめの目安としては、

白髪のない方のカットやカラーなら2ヶ月程度

伸びた毛先や色の落ち方が気になり始めるタイミングとして、多くの方に当てはまりやすい期間です。

白髪が気になる方は、量にもよりますが1ヶ月半〜2ヶ月。

これくらいのペースだとリタッチが根元の負担も少なく、扱いやすい印象です。

頭皮は肌と同じで、だいたい4〜6週間で新しい細胞に入れ替わるサイクルを持っています。

皮脂や古い角質が溜まると、この生まれ変わりのリズムが乱れて毛穴が詰まりやすくなり、それが将来の髪のハリやコシに影響してくることもあります。

健康できれいな髪の維持にはヘッドスパを

そしてヘッドスパには、毛穴に詰まった皮脂や汚れを落として頭皮の環境を整えること、血行を促して栄養が毛根まで届きやすくなること、そして凝りがちな頭の緊張をゆるめてリラックスにつながることなど、いくつもの効果があります。

見た目の変化として気づきにくい分、後回しにされがちですが、“今の頭皮の状態を長く保つためのメンテナンス”として捉えてもらえると、続けやすいかもしれません。

Valoa ではヘッドスパ施術後に、「気持ちよくて眠ってしまった。」と言ってくださる方がとても多くて、私自身もヘッドスパの時間は一番好きな時間です。頭がじんわりゆるんでいく感覚は、何度受けても心地いいものだなと思います。

そんなメンテナンスの時間を、もう少し楽しみながら続けてもらえたらという想いから、Shampoo Atelier Valoa では、リニューアル以前から大好評いただいておりました『生はちみつヘッドスパ』を10月より再開します。

ふんわり生はちみつの香りに包まれる時間を楽しんでいただけたら嬉しいです。

秋から冬にかけて忙しくなってくる時期こそ休息とメンテナンスの時間を大切にしたいですね。

みなさんのご来店お待ちしております☆

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