新月の時期におすすめのセルフケア

Valoaでは、お客様としっかりカウンセリングして、（その日の体調や気分に合わせた）天然由来成分のオイル・クレイ・アロマオイルなどを選んで使用します。

それには、月が少しずつ「家出」していることが関係しているというお話。

実は、月は毎年約 3.8cm ずつ地球から遠ざかっているそうです。

これは、地球の潮汐（潮の満ち引き）によるエネルギーのやり取りが原因で、かつて恐竜がいた時代、月はもっと大きく見えていましたし、地球の自転も速かったため、1日は24時間よりもずっと短かったと言われています。

そして…

月の満ち欠けが潮の満ち引きと関係がある様に、私たちの体にも影響を与えています。

本日5月10日は半月🌗。新月に向けて欠けていく今は、身体の中の不要なものを出す力が一番高まる時期なのだそうです。

空の月が少しずつ細くなる新月に向かう今の時期、私たちの身体は「放出・解毒・リセット」のモードに入っています。

○今の時期に起きやすいこと

デトックス反応: 老廃物を外に出そうとする力が強まり、発汗や排泄がスムーズになります。

肌や頭皮のターンオーバー: 古い角質が浮き上がりやすくなります。

気持ちの沈静化: 高ぶっていた感情が落ち着き、自分を見つめ直すのに適した状態になります。

☆おすすめの簡単セルフケア

クレイ＆洗浄: 毛穴の汚れを取り除くクレイパックや、頭皮のディープクレンジング。

お風呂でリセット: エプソムソルトや岩塩を入れた入浴で、しっかり汗を流す。

整理整頓: 身体だけでなく、身の回りの不要なものを処分して「余白」を作る。