こんにちは！もう少しで８月も終わりですね.
新学期がはじまります。９月から環境が変わるという方もいらっしゃるのではないでしょうか？
少しずつ気持ちの切り替えをしていけるといいですね☺️
そして今回は若白髪のお話しを。
ここ数年のうちに若白髪でお悩みの方が増えてきた気がします...。
これからおしゃれを楽しみたいのに髪の色が気になるのはストレスですよね。
どうしたら良いでしょうか？と以前に相談もありました。
若いうち(10代20代)の白髪は対処方法によっては改善することもあります。
簡単に白髪について説明をしますと
髪の黒い色素を作る毛母細胞にある色素細胞、アミノ酸の一種を元にするチロシンがメラニン合成酵素原料であり、その減少、不足により白髪はできます。
原因は様々ですが。
髪も体も食べたものを材料として作られます。
髪の毛は24時間休まず身体の中の有害なものを排泄する器官とも言われています。
髪の毛１本からその人の身体のことが分かってしまうほどです。
なので、過度なダイエット、外食を控え、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、...等々、バランスを意識した食事がきれいな黒髪、健康な身体を作るにはとても大切です。
それと、
生活リズムの見直し。
夜更かし、過度なストレスは体と頭皮の血流を滞らせます。
せっかくバランスのとれた食事をしても不規則な生活リズムは体力を消耗させ、毛根にまで栄養がいかなくなり、血流を妨げ、毛髪の細胞活性化の妨げになり若白髪だけではなくゆくゆくは薄毛の原因にもなります。
若いうちの血流は成長ホルモンの働きにも大きくか変わってきますのでできるだけ身体を温める。なるべく冷やしすぎない。
そして美容師がお手伝いできることはヘッドスパです！
頭と、首の凝りをほぐすだけで足先まで暖まってきたというお客様もいらっしゃいます！
眼精疲労和を和らげ、顔色が明るくなる美肌効果、リラクゼーション効果も高いので是非一度頭皮と気持ちをほぐしに体験してください!
/
/
